木洩れ日の中へⅡ

素晴らしいっ（*^_^*）

こういう毎日の積み重ねって本当に大事なんですよね

っていうか素直においしそう(#^.^#)

こんにちはー！！

すっかりご無沙汰してます。
野菜いっぱいで超理想のお弁当！（ゴックン）
カロチノイドで免疫力アップ希望です！！（←私が必要）

私事ですが、ただ今復活のタイミングを図りかねています。A＾＾）

★くろねこ先生様
初コメいただきましてありがとう～ってことで｢様｣ってつけとくわ～^m^

お弁当も手作りやと野菜大目にすることもできるもんね。
最近、夕飯も野菜たっぷりよん♪
でも、肉もしっかり食ってるけど^^;

＞素直においしそう
ありがとう～～





★ほるんさん
こんばんわ。
体調崩されてたんですね。

私用に詰め込んだだけなんですが父ちゃん用にするときはここに玉子焼きがプラスされます～

おやつ代わりにプチトマトっていう手も。。。
ほるんさんも色の濃い野菜で免疫力アップしてくださいまし!(^^)!

完全復活、待っとります！！
でも無理せずぼちぼちとね。

こらんです。こんばんは～。

お出かけを楽しみ…
お弁当づくり等々がんばり…
お疲れさま～＾＾

さめても美味しいって、難しいよねぇ。
好みがあるけど、ダーリンがさめてもOKのおかず。
メインは、豚（とんかつ用）、鶏の塩コショウ焼き。肉と野菜炒めでも、塩コショウならいいらしい。
あとは、好きだからから揚げ、酢豚（日本ハムのたまねぎさえあればシリーズ）など。

サブは、ピーマン、にんじんの千切りなどを炒め、きんぴら風味か、面倒なときは焼肉のタレで炒めて、ごまをふっちゃう。後者、結構楽よ＾＾ｖ
他、にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、ブロッコリーなどをレンジでチンで蒸して、マヨネーズを持たせたり…
さつまいもを同じくで、塩ゴマふったり＾＾

プチトマ。
冷凍のひじきなどは、同じく＾＾

フルーツは、別容器です。

これからの季節は、冷凍の惣菜が入らないときは、保冷材をつけてるわ。

毎日のことだから、大変～。
お弁当がなければ、もうちょっと寝れる。わかるわ～。

お互いがんばりましょ～。

★こらんさん
こんばんわ～

これからの季節、保冷剤とかいれるので余計に冷めても美味しいって難しいですよね^^;
鮭と卵焼きと肉の甘煮がはいってればそれでええ。って言われるけど毎日、そればっかじゃと思いますし。。。

塩コショウだけのほうが食べやすいみたいですね。
うちも変に味付けするよりそのほうがいいらしいです。

最近はマヨとかをいれる専用の容器もあったりして便利ですよね。
できるだけ野菜をと思ってもなかなか難しいしそういうとき、ブロッコリーやじゃがいもはお役立ちな一品。

プチトマトは栄養豊富だそうで、特にお酒を飲む人にはいいそうですよ～
なので嫌がられながらもこのごろ2個は入れちゃってます。(*^^)v

こらんさんももうちょっと寝れる。って思う時あるんですね～

はい(^O^)／　暑いけれど早起きしてお弁当作りがんばります～～